HYPNOTHERAPIE
Hypnotherapie is een vorm van therapie waarbij hypnose wordt gebruikt om psychologische, emotionele en soms fysieke problemen aan te pakken. Hypnose is een natuurlijke, ontspannen bewustzijnstoestand waarin de aandacht gefocust is en de geest ontvankelijker is voor suggesties. In deze toestand wordt gewerkt met het onderbewustzijn van de cliënt om beperkende overtuigingen, negatieve patronen of emotionele blokkades te doorbreken.
HYPNOTHERAPIE
Hypnotherapie is een vorm van therapie waarbij hypnose wordt gebruikt om psychologische, emotionele en soms fysieke problemen aan te pakken. Hypnose is een natuurlijke, ontspannen bewustzijnstoestand waarin de aandacht gefocust is en de geest ontvankelijker is voor suggesties. In deze toestand wordt gewerkt met het onderbewustzijn van de cliënt om beperkende overtuigingen, negatieve patronen of emotionele blokkades te doorbreken.
Wat is hypnotherapie?
Hypnotherapie combineert elementen van traditionele psychotherapie met technieken om een trance-achtige staat op te wekken. Deze trance is vergelijkbaar met de toestand die je ervaart wanneer je volledig opgaat in een boek, een film of een dagdroom. In deze staat is de geest minder kritisch en open voor positieve suggesties, waardoor het mogelijk is om op een diep niveau veranderingen door te voeren.
Ik begeleid je door ontspanningstechnieken, visualisaties en verbale suggesties om de gewenste resultaten te bereiken. Het is belangrijk om te benadrukken dat jij als cliënt tijdens de hypnose altijd in controle blijft. Hypnotherapie is geen vorm van manipulatie of “mind control”, maar eerder een proces waarbij de cliënt actief betrokken is.
Waarvoor wordt hypnotherapie ingezet?
Hypnotherapie kan voor een breed scala aan klachten en doelen worden ingezet. Hier zijn enkele veelvoorkomende toepassingen:
Psychologische en emotionele problemen
Angsten en fobieën: Het helpt mensen angsten, zoals vliegangst, spinnenfobie of sociale angst, te overwinnen.
Depressie en somberheid: Het kan emotionele blokkades verlichten en negatieve denkpatronen doorbreken.
Trauma en PTSS: Hypnotherapie wordt soms gebruikt om onverwerkte traumatische ervaringen te verwerken.
Verslavingen en ongewenste gewoontes
Roken of andere verslavingen: Hypnotherapie kan helpen bij het veranderen van het onderliggende gedrag dat de verslaving veroorzaakt.
Eetstoornissen en gewichtsbeheersing: Het kan worden ingezet om emotioneel eten aan te pakken of een gezondere relatie met eten te ontwikkelen.
Nagelbijten of tandenknarsen: Het helpt bij het loslaten van deze onbewuste gewoontes.
Stress en ontspanning
Burn-out en stressmanagement: Het kan de stressrespons verminderen en helpen bij het ontwikkelen van gezonde copingstrategieën.
Slaapproblemen: Door het verminderen van piekeren en angst, kan hypnotherapie helpen om beter te slapen.
Fysieke klachten
Chronische pijn: Hypnotherapie kan pijnperceptie veranderen, bijvoorbeeld bij fibromyalgie, artritis of migraine.
Prikkelbare darm syndroom (PDS): Hypnotherapie heeft wetenschappelijk bewezen effectief te zijn bij het verminderen van PDS-klachten.
Huidklachten: Soms helpt hypnotherapie bij aandoeningen zoals eczeem of psoriasis, die kunnen worden verergerd door stress.
Persoonlijke groei en zelfontwikkeling
Zelfvertrouwen en zelfbeeld: Het kan helpen bij het versterken van het zelfvertrouwen en het overwinnen van onzekerheden.
Doelen stellen en motivatie: Het ondersteunt mensen bij het bereiken van persoonlijke of professionele doelen.
Creativiteit en prestaties: Kunstenaars, schrijvers of atleten gebruiken hypnotherapie om in een optimale “flow” te komen.
Voordelen van hypnotherapie
Hypnotherapie biedt diverse voordelen, te weten:
Diepe ontspanning
Hypnotherapie brengt de cliënt in een staat van diepe ontspanning, wat op zichzelf al stressverlagend en helend kan zijn
Effectieve toegang tot het onderbewustzijn
Veel van onze overtuigingen, gewoontes en emoties worden gestuurd door het onderbewustzijn. Hypnotherapie biedt directe toegang tot dit deel van de geest, waardoor veranderingen op een diep niveau kunnen plaatsvinden.
Snelle resultaten
In vergelijking met sommige andere therapieën heeft hypnotherapie snel effect. Na enkele sessies zijn merkbare verbeteringen zichtbaar.
Geen bijwerkingen
In tegenstelling tot medicatie heeft hypnotherapie geen fysieke bijwerkingen en is het een natuurlijke methode om klachten aan te pakken.
Holistische aanpak
Hypnotherapie richt zich op het totale welzijn van een persoon: mentaal, emotioneel en fysiek. Het helpt niet alleen om symptomen te bestrijden, maar ook om de onderliggende oorzaken aan te pakken.
Versterking van zelfregie
Het leert mensen beter naar zichzelf te luisteren en hun eigen gedachten en gevoelens te sturen.
Is hypnotherapie geschikt voor iedereen?
Hoewel hypnotherapie breed toepasbaar is, is het niet voor iedereen geschikt. Het is ook minder geschikt voor mensen met ernstige psychiatrische stoornissen zoals psychoses. Contact mij gerust als je twijfelt en wilt nagaan of hypnotherapie geschikt is voor jou.
Kortom hypnotherapie is een krachtige, natuurlijke methode om persoonlijke groei te bevorderen en uiteenlopende klachten te behandelen. Door het benutten van de kracht van het onderbewustzijn, biedt het de mogelijkheid om op een diep niveau positieve veranderingen te realiseren. Of het nu gaat om het overwinnen van angsten, het loslaten van slechte gewoontes of het versterken van het zelfvertrouwen: hypnotherapie kan een waardevolle bijdrage leveren aan een gezonder en gelukkiger leven.
Tarief
Hypnotherapie: traject 3 sessies € 700
Voorstraat 4, Asperen | 4147 CC
silvia@psycholoogbreinbalans.nl
06-48452519
BTW: NL003778581B74
KvK: 83103902
CAT lidmaatschap: 57222021-06-17
Bereikbaarheid:
Telefonisch
ma. t/m vr. 9.00 tot 17.00 uur
Mail en app: altijd
Tijdens behandelingen is het helaas niet mogelijk de telefoon te beantwoorden.