SOCIAAL PANORAMA
Het Sociaal Panorama is een methodiek die is ontwikkeld door de Nederlandse psycholoog en trainer Lucas Derks. Het is een model binnen de sociale psychologie en neuro linguïstisch programmeren (NLP) dat gebruikt wordt om interpersoonlijke relaties, zelfbeeld en sociale dynamiek te onderzoeken en te veranderen. De kern van deze methode is dat het menselijke brein relaties en sociale structuren weergeeft in de vorm van mentale “landschappen”.
SOCIAAL PANORAMA
Het Sociaal Panorama is een methodiek die is ontwikkeld door de Nederlandse psycholoog en trainer Lucas Derks. Het is een model binnen de sociale psychologie en neuro linguïstisch programmeren (NLP) dat gebruikt wordt om interpersoonlijke relaties, zelfbeeld en sociale dynamiek te onderzoeken en te veranderen. De kern van deze methode is dat het menselijke brein relaties en sociale structuren weergeeft in de vorm van mentale “landschappen”.
Wat is het Sociaal Panorama?
Het Sociaal Panorama gaat uit van het idee dat mensen mentale representaties creëren van zichzelf en anderen, vergelijkbaar met een “innerlijke kaart” of “landschap”. In deze kaart zijn relaties, posities en emoties ruimtelijk geordend.
Denk hierbij aan:
Waar positioneer je anderen? Iemand die je als belangrijk of dichtbij ervaart, stel je mentaal voor in je nabije omgeving. Iemand die je als afstandelijk of dominant ervaart, kan in je mentale kaart “ver weg” of “boven” je worden geplaatst.
Hoe zie je jezelf? Je mentale representatie van jezelf in het sociaal panorama kan een reflectie zijn van je zelfbeeld, eigenwaarde en de mate van zelfvertrouwen.
Deze methodiek gebruikt het idee dat door de ruimtelijke representatie van relaties te veranderen, ook gevoelens en gedrag ten opzichte van anderen kunnen veranderen.
Voordelen van het Sociaal Panorama
Inzicht in relaties:
Het helpt om onbewuste percepties over relaties en sociale structuren bewust te maken. Dit geeft cliënten en professionals inzicht in hoe zij hun relaties ervaren en waarom bepaalde interacties uitdagend of prettig zijn.
Verandering van beperkende patronen:
Als je negatieve emoties of problemen ervaart in sociale interacties, kun je door het “verplaatsen” van de representaties deze gevoelens herstructureren en veranderen.
Bijvoorbeeld: een dominante baas kan mentaal dichterbij en lager worden geplaatst om een gevoel van gelijkwaardigheid te creëren.
Verbetering van het zelfbeeld:
Het Sociaal Panorama kan worden ingezet om negatieve zelfrepresentaties te veranderen, wat bijdraagt aan meer zelfvertrouwen en innerlijke balans.
Flexibele aanpak:
Het model kan worden toegepast in diverse settings, zoals persoonlijke ontwikkeling, relatietherapie, teamcoaching en leiderschapstraining.
Toegankelijkheid:
De methodiek is intuïtief en eenvoudig te begrijpen. Het maakt gebruik van visuele en ruimtelijke metaforen, wat het toegankelijk maakt voor een breed publiek.
Hoe werkt het in mijn praktijk?
Een Sociaal Panorama-sessie begint meestal met het in kaart brengen van de mentale representaties die iemand heeft van zichzelf en anderen. Dit gebeurt vaak door middel van vragen zoals:
“Waar zie je deze persoon in jouw gedachten? Dichtbij of ver weg?”
“Hoe groot of klein zie je deze persoon?”
“In welke richting (links, rechts, boven, onder) plaats je deze persoon?”
Op basis van de antwoorden wordt een visueel of ruimtelijk model gecreëerd. Daarna wordt er gewerkt aan het veranderen van deze representaties, bijvoorbeeld door mensen dichterbij te brengen, hun grootte aan te passen, of hen op een andere positie te plaatsen. Dit heeft vaak direct invloed op hoe iemand zich emotioneel en relationeel voelt.
Kortom met Sociaal Panorama is een krachtig en veelzijdig model dat inzicht biedt in de sociale en relationele dynamiek van mensen. Het onderscheidt zich door zijn praktische benadering, het gebruik van visuele en ruimtelijke representaties en de focus op positieve veranderingen. De methodiek kan worden ingezet voor persoonlijke ontwikkeling, teamdynamiek, leiderschap, en therapie, en heeft bewezen effectief te zijn in het verbeteren van relaties, zelfbeeld en sociale interacties.
Tarief
Sociaal panorama: traject 3 sessies € 700
Voorstraat 4, Asperen | 4147 CC
silvia@psycholoogbreinbalans.nl
06-48452519
BTW: NL003778581B74
KvK: 83103902
CAT lidmaatschap: 57222021-06-17
Bereikbaarheid:
Telefonisch
ma. t/m do. 9.00 tot 17.00 uur
Mail en app: altijd
Tijdens behandelingen is het helaas niet mogelijk de telefoon te beantwoorden.